こんにちは。
趣味は美容と健康・ダイエット
トーカイ薬局 多治見駅前店 薬剤師の後藤です。

みなさんはYouTubeを見ていますか？
どうやら最近は「朝のルーティン」動画が流行っているみたいですね。

そんな中
私もたまたま見てハマっているのが「ホットタオル」！
昔風に言うと「蒸しタオル」ですかね。ちなみに後藤は昭和生まれ。笑

これが本当～～に気持ち良いのです♪

美肌効果もあるようですが、
何よりわかりやすいのが『眼精疲労の緩和』！

パソコンやスマホで酷使した目の疲れが
じわぁ～っと温まってラクになります。

血流が良くなるのでクマにも良いんだとか。
私はついでに目の周辺のツボもプッシュしています。

顔以外にも
以前美容院で　首元にホットタオルを当ててもらって
とても気持ちよかったことを思い出して
首元や顎も包むように温めてホッと一息ついています。

もう、究極のリラックスです♪

ホットタオルの作り方は簡単！
タオルを水で濡らして軽く絞ったら、電子レンジで１分程度チンするだけ♪

うっかり熱々になってしまっても、広げてパンパンすれば程よい熱さになるので大丈夫。

お金もかからず簡単にリラックスできるので
疲れがたまっている方やきれいになりたい方はぜひぜひ試してみてくださいね。

今回も健康レシピを掲載しますので、ぜひご参考にしてください。

それではまた♪